Pastrimi i Trupit Emocional

Per te perdorur kete teknike mjafton vetem qe ti besoni nje elementi te natyres te gjitha emocionet e tuaja shqetesuese.
Shkoni te shihni nje peme, një lum, nje fushe ...
Dhe i thuani: "Une ju ofroj te gjitha momentet e mia te zemerimit, trishtimit, ankthit ... per te me transformuar."
Perdorimi i kesaj teknike nje here ne jave eshte i mjaftueshem.
Kjo ndihmon per te njohur dhe emeruar emocionet e ndryshme qe na kane prekur.

Dhe keshtu trupi emocional lirohet nga tensionet destabilizuese.