Hapja e Çakrave

Meditime të Çakrave që përdorin mudra dhe tinguj për të hapur Çakrat.Këto meditime të Çakrave përdorin mudra, të cilat janë pozicionet të veçanta të dorës, për të hapur Çakrat.
Mudrat e kanë fuqinë për të dërguar më shumë energji në çdo Çakër.
Për të rritur efektin, duhet që tingujt të këndohen. Këto tinguj janë shkronja në Sanskrishte. Kur ato këndohen njëherë, ato shkaktojnë një rezonancë në trup që ju mund të ndjeheni në çakrën për të cilin ato janë destinuar.

Bëni një meditim për 7-10 frymëmarrje. Këndojeni tingullin disa herë për çdo frymëmarrje (për shembull tri herë).


Hapja e çakrës së rrënjës

Prekni majën e gishtit tuaj të madh dhe gishtit tuaj tregues.
Përqëndrohuni (koncentrohuni) në çakrën e Rrënjës që gjendet midis organeve gjenitale dhe anusit.
Këndojeni LAM.





Hapja e çakrës së shenjtë

Vendos duart në prehërin tuaj, pëllëmbët lart, njërin mbi tjetrin. Dorën e majtë poshtë, pëllëmbën e saj duke prekur pjesën e prapme të gishtave të dorës së djathtë. Prekni butësisht majën e gishtave të mëdhenjë.
Përqëndrohen në çakrën e shpretkës, në kryqe (poshtë shpinës) pak nën kërthizë.
Këndojeni VAM.





Hapja e çakrës së kërthizës

Vendosni duart para barkut tuaj, pak më poshtë pleksusit tuaj diellor.Gishtat të bashkohen sipër, duke u drejtuar përpara drejt. Kryqëzoni gishtat e mëdhenjë. Është e rëndësishme që të zgjasni gishtat.
Përqëndrohen në çakrën e kërthizës e vendosur në shpinën kurrizore, pak mbi nivelin e kërthizës.
Këndojeni RAM.





Hapja e çakrës së  zemrës

Uluni këmbëkryq. Prekni majën e gishtit të madh dhe gisht tregues. Vendosni dorën tuaj të majtë në gjurin tuaj të majtë dhe dorën e djathtë në anën e poshtme (që do të thotë, pak më lart se pleksusi diellor).
Përqendroheni në çakrën e zemrës e cila ndodhet në shtyllën kurrizore, në nivelin e zemrës.
Këndojini JAM (Yam)





Hapja e çakrës së fytit

Kryqëzoni gishtat brenda duarve tuaja, përveç gishtave të mëdhenjë. Vendos gishtat e mëdhenjë në kontakt sipër, dhe bëni tërheqjen e tyre lehtësisht.
Përqëndrohen në çakrën e fytit, që e ka në bazën në fyt.
Këndojeni HAM.





Hapja e çakrës së syrit të tretë

Vendosni duart tuaja përpara pjesës së poshtme të gjoksit tuaj. Gishtat e mesëm shtrihen dhe preken sipër, duke u drejtuar përpara. Gishtat e tjerë janë janë palosur dhe të preken në dy falangat e sipërme. Gishtat e mëdhenjë drejtohen drejt jush dhe preken mes vete.
Fokusohuni në çakrën e syrit të tretë, mbi pikën mes vetullave.
Këndojeni OM ose AUM.





Hapja e çakrës së kurorës

Vendosni duart tuaja para stomakut. Gishtat e unazës të shkojnë lart,duke u prekur mes vete në maje. Kryqëzoni gishtat e tjerëj, gishtin e majtë të madh sipër të djathtit.
Fokusohuni në çakrëne ekurorë, sipër (në maje) të kokës.
Këndojini NG.


Kujdes: Mos përdorni këtë meditim për çakrën e kurorës nëse ju nuk e  keni një çakrë të fortë të rrënjës (që ju duhet së pari një bazë solide).


Copyright © explorerunivers.com

Perpara se te punojme ne hapjen e chakrave duhet te punojme me to,ti kuptojme,dhe ne fund ti pastrojme chakrat.

Chakra e 1

Esh lokalizuare ne fund te spines,dhe ka lidhje me mbijetesen dhe e bllokuare nga frika,qe te c'bllokojme kte chaker duhet te perballemi me 'frikerat tona'.Pasi te perballemi,ti lokalizojme(jo fizikish po ne menyre figurative,sepse procesi i pastrimit se cakrave behet duke medituare)
do kuptojne qe jan thjeshte nje iluzione,dhe duhet ti lejme te shkojne.

Chakra 2

Esh e lokalizuare ne pjesen e shpines se poshtme ka lidhje me kenaqesin,dhe esh e bllokuare nga faij,dicka qe ju ndiheni qe keni ber gabim,keni lenduare dike.Menyra me e mire qe ta pastrojme kte chaker esh qe te perballemi ,ti lokalizojme kte ndenje faij,ta kuptoni qe kto gjera kan ndodhur tashme ,smund ti ndryshojme,por mund ti transformojm duke falur veten,dhe ne te tashmen mos i riperserisim me.

Chakra 3

Eshte e lokalizuare ne pjesen e stomakut,esh e bllokuare me turpin qe ndjenje ndaj vetes,dicka qe keni imagjinuare se jeni por nuk mund ta realizonit.Menyra me e mire esh qe ta lokalizojme,te indetifikojme kto ,ti pranojme,dhe ne fund ti lem te shkojne,sepse ato ishin thjesht imagjinate

Chakra 4

Eshte e lokalizuare ne pjesen e zemres,personifikon dashurin dhe eshte e bllokuare nga deshperimi,mjerimi qe ndjenje ,vetmis,humbjes te dikujt.Menyra me e mire qe mund ta pastrojme esh qe ti lokalizojme,ti indetifikojme,ti lem njerezit te shkojne,te kuptojme qe nuk kemi qen kurre vetem dhe ta tranformojme kte energji me dashuri.

Chakra 5

Esh e lokalizuare ne pjesen e qafes,personifikon te vertetën dhe esh e bllokuare nga genjeshtra qe i themi vetes.Menyra me e mire qe mund ta pastrojme esh qe ti lokalizojme,ti indetifikojme,ta pranojme veten tone per ate cfare jemi,ta duam veten per ate cfare jemi.

Chakra e 6

Esh e lokalizuare tek pjesa e ballit,midis 2 syve tane,personifikojn me depertimin e gjerave pertej cka syt tane na ofrojne esh e bllokuare me iluzionin qe jemi te ndare nga njeri tjeteri.Menyra me e mire per ta pastruare esh qe ta kuptojme qe te gjith jemi te lidhur,ajo cka te prek ty me prek edhe mua,ashtu sic jam une ashtu je edhe ti,sepse ne fund jemi 1.

Chakra e 7

Eshte siper kokes sone,personifikon me energjin e paster te kozmosit duke lejuare ate te hyj ne gjith chakrat e tjera,dhe atehere ti do kesh mundesi te kesh ne kontroll veten tende.Eshte e bllokuare nga njerezit qe na lidhin ktu ne toke.Duke medituare duhet ta lokalizojme ate gje qe na mban te lidhur ktu (mund te jen famijarentane,dashurit )duhet ti lejme te gjithe ata te shkojne,sepse ata nuk kan qen kurre prone e jona,esh pjese e iluzionit.Atehere kur ti ta kesh len ,gjitha chakrat e tua do te hapen,ti do behesh 1 me veten tende me te larte energjija e paster e kozmozit do te mbushi gjith trupin tende duke u ber tashme ai qe ti je ne te vertet ,Energji,dashuri,zot.

https://youtu.be/StrbppmsZJw