Lumturia dhe meditimi

A është ky njeriu më i lumtur në mbarë botën?



Një shkencëtar i gjenetikës mesa duket është njeriu më i lumtur në botë. Francezi Matthieu Ricard e ka marrë këtë titull pas kërkimeve të disa shkencëtarëve.

66 vjeçari i ktheu shpinën jetës intelektuale pariziene 40 vite më parë dhe u vendos në Indi ku studioi budizmin. Tani është një i besuar i Dalai Lamës dhe një studiues i respektuar i kësaj feje, shkruan tema.



Por meditimi i përditshëm duket se ka pasur një përfitim të madh: ai ka përmirësuar kapacitetin e Ricard për tu gëzuar.

Shkencëtari i neurologjisë, Richard Davidson, vendosi 256 sensorë në kafkën e murgut si pjesë e një projekti për të studiuar qindra persona që meditojnë. Studimi u bë në universitetin e Wisconsin.



Skanimi tregoi se kur meditonte, truri i Ricard prodhonte një nivel të valëve gama, përgjegjëse për ndërgjegjen, vëmendjen, mësimin dhe memorien, që nuk janë raportuar kurrë më parë në literaturën e neuroshkencës.



Skanimi tregoi një aktivitet të jashtëzakonshëm në pjesën e majtë të trurit, në korteksin prefrontal, që është përgjegjës për gëzimin.



Ndaj një këshillë: Meditoni!