A e përdorim vetëm 10 % trurin?

A e përdorim vërtetë vetëm 10 për qind trurin?



Truri është një gjë e mrekullueshme. Truri na ndihmon të mësojmë, të krijojmë, të imagjinojmë, dhe shpesh duket që nuk ka gati asgjë që nuk mund të bëjnë neuronet tona magjike.

Por shumë njerëz mendojnë që ne e përdorim vetëm 10 për qind të trurit tonë. Në fakt, disa pretendojnë që njerëzit me perceptim ekstrasensorik (extrasensory percepton – ESP) janë thjesht më të aftë ta përdorin më shumë trurin e tyre sesa njerëzit e tjerë. Imagjinoni se çka mund të bëjmë duke përdorur 90-përqindëshin tjetër që nuk jemi duke e përdorur!
Fatkeqësisht për ata të cilët e besojnë këtë ide, shifra 10 për qind është mit. E vërteta është që njerëzit e përdorin tërë trurin e tyre. Për mirë apo më keq, shumica e trurit të njerëzve operon me tërë kapacitetin e tij.

Origjina e këtij miti është e paqartë, por e hulumtimeve jo: hulumtuesit duke përdorur teknikat e hulumtimit të imazheve të trurit, siç janë skenimet “tomografia me pozitrone” dhe “rezonanca magnetike funksionale” (fMRI), kanë zbuluar që skanimet e trurit në mënyrë të qartë tregojnë që i gjithë truri përdoret, sipas Barry Beyerstein, profesor i psikologjisë në Simon Fraser University, i cili ka studiuar mitin me vite.
Është e vërtetë që njerëzit nuk i përdorin të gjithë pjesët e trurit të tyre në të njëjtën kohë, ashtu siç njerëzit nuk i përdorin të gjithë muskujt e trupit të tyre në të njëjtën kohë. Por gjatë aktiviteteve të ndryshme të një dite mesatare, ashtu siç përdoren të gjithë muskujt, përdoren edhe të gjitha zonat e trurit.

Pohimi po ashtu nuk ka kuptim edhe nga perspektiva evolucionare: Ne nuk i përdorim vetëm 10 për qind të organeve të tjera (siç është zemra, mëlçia apo mushkëritë), prandaj pse do të ishte ndryshe truri? Ndoshta të vetmit që e përdorin 10 për qind të trurit të tyre janë ata të cilët munden më mirë, por prapë e përsëritin mitin.

“Miti i 10-përqindëshit” po ashtu sugjeron që pjesa më e madhe e trurit vetëm rri duke pritur për t’u përdorur. Por nëse pjesë të trurit kanë qenë të papërdorura, efektet e dëmtimit të atyre pjesëve duhen të jenë më të vogla. E megjithatë, njerëzit të cilët kanë pësuar trauma të kokës, sulme apo lëndime të tjera, kanë pësuar edhe lëndime të mëdha dhe gjithëpërfshirëse të trurit. Prandaj përdoreni trurin dhe mos i besoni këtij miti!

KTV

Si fillim Fikrro,te pergezoj qe paske permiresuar rregullat e gramatikes dhe sintakses ne te shkruar,e kam shume sinqerisht(sic kam qene gjithmone)
Tani sa i perket temes,kjo varet nga truri(dmth nga hullite e krijura ne tru,nga pasurimi i trurit me sa me shume dije dhe info) qe ka secili prej nesh,dhe mbi te gjitha nga deshira qe ka secili nga ne, per ta perdorur.

Mbaj mend qe kam lexuar nje kuriozitet,qe Ajnshtajn ka perdorur vetem 17 % te trurit dhe ka bere gjithe ato zbulime! Me lind pyetja se sa e perdorim ne,nese krahasohemi me Ajnshtajn-in??!!!
Mendoj se pak rendesi ka,perqindja e perdorimit te tij,ajo qe ka me teper rendesi,eshte venia ne perdorim te trurit.
Tani,nuk pretendoj se komenti im,eshte i mire,por thjesht dhashe opinionin tim paraprak,rendesi ka qe nuk ia kopjova njeriu!

Njeriu perdor vetem 10 % te neuroneve ne te njejten kohe,kjo sdo te thot qe pjesa tjeter e neuroneve nuk funksionojn po thjesht nuk mund te perdore ne ate kohe.Ne kete menyre sasia e informacionit te marre ne njesine e kohes per njerzit eshte e kufizuar.Ne fakt eshte i cuditshem ky limit.

Truri mund te jete vetem nje makine qe levize nje pjese te vetedijes pra 10% por jo teresine e saj.
Vetedija ka nje burim nga jashte e them kete duke pasur parasysh deshmite e shume njerzeve qe kane perjetuar pervojen e vdekjes.
Pra ata edhe pse te vdekur klinikisht largohen nga trupi i tyre dhe qendrojne pezull duke marre pjese ne ngjarjet qe ndodhin perreth tyre "nga jashte".
Pra kane nje vetedije dhe ndjenje perjetimi edhe pse te vdekur klinikisht kjo na shtyn te besojme se truri ka nje lidhje me nje burim nga jashte.

Une besoj se qe nga lashtesia ditet te sotit e deri ne pafundtsi kemi nje perqindje te rritjes se vetedijes ajo rritet çdo dite e me shume po siç rritet edhe universi ose thene ndryshe truri eshte si nje organ trup i çfardo llojshem tjeter qe zhvillohet me kalimin e kohes thene ne pergjithesi.

E sa i perket se sa ne e shfrytzojme ate varet prej individit dhe njohurive te tij, se ne cilin aspekt ai e perdor.

Marr shembull nje trup ne natyre, ai lind, zhvilohet dhe kalbet si trup po ne qoftese ate e marrim dhe e qojme neper fabrika te ndryshme nga ai nxjerrim shumçka duke filluar nga anijet, letra... Mendimi im esht se ne ne ditet e sotme perdorimin e trurit e shfrytzojme nga 4 deri ne 20% prap them varet prej individeve por dihet se truri dhe vetedija jane tema ne vete.

Nje njeri normal e perdor perafersisht nga 4% deri ne 8%, nje biznesmen me kohe jo te lire deri ne 13% kurse shkencetaret si Anshtajni apo Leonardo Da Vinci etj. deri ne 18%, nuk i dihet se me 50% apo 70%.
Cfare mund te beje nje person po perdor nje thenje te nje shkencetari: midis te qenit gjeni dhe cmendurise ekziston nje linje shume e holle qe duhet te kemi kujdes mos ta kalojme se nga gjeni kthehemi ne te cmendur.

Kur flitet për përdorimin e trurit, duhet ta kemi parasysh se individët nuk përdorin trurin komplet. Disa përdorin pjesën e djathtë, disa të tjerë të majtën, të rrallë janë ata që i përdorin të dy anët.

A e keni vërejtur se disa njerëz janë numerik, logjik, të bazuar në rregulla e disa të tjerë janë krijues, muzikantë, piktorë...? Kjo ka të bëj me anën e trurit që përdorim.

Truri është i ndarë në dy gjysma që duken të njëjta, por që nuk janë. Në qoftë se masim valët e trurit, në njërën anë amplituda është më e fortë se në anën tjetër. Ky fenomen njihet si 'Brain Lateralization'.

Edhe pse shumica e njerëzve preferojnë të përdorin vetëm njërën pjesë të trurit (pjesën dominante), disa të tjerë kalojnë nga njëra pjesë te tjetra në varësi të detyrës, situatës apo kohës (kjo ndodh përafërsisht pas 40-45 minutave të përdorimit të njerës anë).

Se cilën anë e përdorim ne...
Shumica e njerëzve frymën e nxjerrin nga njëra flegër e hundës. Provoni: vendoseni gishtin nën hundë dhe do të ndjeni se fryma nxirret vetëm nga njëra anë. Ose bllokojeni njërën anë dhe merrni frymë e nxirreni normalisht, pastaj veproni njëjt me anën tjetër dhe do ta kuptoni se nga njëra anë ndiheni më rehat.

Personat që përdorin anën e majtë janë të mirë në analizimin dhe arsyetimin e gjërave, duke memorizuar faktet, logjikën, strukturën, rregullat etj. Hulumtimet tregojnë se hemisfera e majtë është më e mirë për detyra të detajuara dhe komplekse.

Hemisfera e majtë e trurit kontrollon pjesën e djathtë të trupit.
Ana e djathë e trurit është e lidhur me anën 'e butë' të jetës. Eshtë ana emocionale dhe e ndjenjave, përfshirë intuitën, humorin, ndjenjat, vizualizimin, kreativitetin etj. Kjo anë kontrollon pjesën e majtë të trupit.

Kjo është ajo që ne e quajmë Mendje (Logjika dhe arsyetimi) dhe Zemra (emocionet dhe ndjenjat).

Tek ata që dominon kryesisht njëra anë e trurit, kanë gjasa ta shohin botën në mënyrë të njëanshme dhe jofunksionale.

Sinkronizimi i valëve të trurit

Ne vitet 70-ta dhe në fillim të 80-ve, studiuesit zbuluan se individët e suksesshëm, pavarësisht nga fusha, si biznesmenë, muzikantë, artistë, sportistë, ekspertë të arteve marciale, jogist etj. të gjithë kishin një shkallë të lartë të sinkronizimit të valëve të trurit.

Me fjalë tjera, të dy hemisferat e trurit funksionin në harmoni me njëra-tjetrën, duke rezultuar një model të sinkronizuar të valëve të trurit me të dy anët.

Gjatë momenteve të kulmit të punës, mendimit të thellë apo krijimitarisë, valët e trurit ngadalsojnë nga Beta në Alfa e Theta, ku të dy anët e trurit fillojnë të punojnë në mënyrë të ekuilibruar dhe të sinkronizuar.

Gjithashtu studimet kanë treguar se personat e suksesshëm përdorin të dy anët e trurit më shpesh, se sa një person që përdor vetëm njërën anë...

Elizza shkruajti:Kur flitet për përdorimin e trurit, duhet ta kemi parasysh se individët nuk përdorin trurin komplet. Disa përdorin pjesën e djathtë, disa të tjerë të majtën, të rrallë janë ata që i përdorin të dy anët.

A e keni vërejtur se disa njerëz janë numerik, logjik, të bazuar në rregulla e disa të tjerë janë krijues, muzikantë, piktorë...? Kjo ka të bëj me anën e trurit që përdorim.

Truri është i ndarë në dy gjysma që duken të njëjta, por që nuk janë. Në qoftë se masim valët e trurit, në njërën anë amplituda është më e fortë se në anën tjetër. Ky fenomen njihet si 'Brain Lateralization'.

Edhe pse shumica e njerëzve preferojnë të përdorin vetëm njërën pjesë të trurit (pjesën dominante), disa të tjerë kalojnë nga njëra pjesë te tjetra në varësi të detyrës, situatës apo kohës (kjo ndodh përafërsisht pas 40-45 minutave të përdorimit të njerës anë).

Se cilën anë e përdorim ne...
Shumica e njerëzve frymën e nxjerrin nga njëra flegër e hundës. Provoni: vendoseni gishtin nën hundë dhe do të ndjeni se fryma nxirret vetëm nga njëra anë. Ose bllokojeni njërën anë dhe merrni frymë e nxirreni normalisht, pastaj veproni njëjt me anën tjetër dhe do ta kuptoni se nga njëra anë ndiheni më rehat.

Personat që përdorin anën e majtë janë të mirë në analizimin dhe arsyetimin e gjërave, duke memorizuar faktet, logjikën, strukturën, rregullat etj. Hulumtimet tregojnë se hemisfera e majtë është më e mirë për detyra të detajuara dhe komplekse.

Hemisfera e majtë e trurit kontrollon pjesën e djathtë të trupit.
Ana e djathë e trurit është e lidhur me anën 'e butë' të jetës. Eshtë ana emocionale dhe e ndjenjave, përfshirë intuitën, humorin, ndjenjat, vizualizimin, kreativitetin etj. Kjo anë kontrollon pjesën e majtë të trupit.

Kjo është ajo që ne e quajmë Mendje (Logjika dhe arsyetimi) dhe Zemra (emocionet dhe ndjenjat).

Tek ata që dominon kryesisht njëra anë e trurit, kanë gjasa ta shohin botën në mënyrë të njëanshme dhe jofunksionale.

Sinkronizimi i valëve të trurit

Ne vitet 70-ta dhe në fillim të 80-ve, studiuesit zbuluan se individët e suksesshëm, pavarësisht nga fusha, si biznesmenë, muzikantë, artistë, sportistë, ekspertë të arteve marciale, jogist etj. të gjithë kishin një shkallë të lartë të sinkronizimit të valëve të trurit.

Me fjalë tjera, të dy hemisferat e trurit funksionin në harmoni me njëra-tjetrën, duke rezultuar një model të sinkronizuar të valëve të trurit me të dy anët.

Gjatë momenteve të kulmit të punës, mendimit të thellë apo krijimitarisë, valët e trurit ngadalsojnë nga Beta në Alfa e Theta, ku të dy anët e trurit fillojnë të punojnë në mënyrë të ekuilibruar dhe të sinkronizuar.

Gjithashtu studimet kanë treguar se personat e suksesshëm përdorin të dy anët e trurit më shpesh, se sa një person që përdor vetëm njërën anë...

Pra Elizza, per te perdorur me mire te dy hemisferat e trurit.
A eshte e nevojshme te meditojm?

xhemajl shkruajti:

Pra Elizza, per te perdorur me mire te dy hemisferat e trurit.
A eshte e nevojshme te meditojm?

Përderisa me ngulm përpiqemi ta gjejmë zgjidhjen e ndonjë problemi, apo merremi me ndonjë çështje në të cilën japim shumë mund dhe energji për ta zgjidhur, me siguri se do të mungojë rezultati pozitiv. Por nëse ndahemi për pak nga ajo punë apo çështje, pushojmë pak, e marrim qetë dhe relaksohemi, do të vërejmë se herën e dytë shumë më lehtë e shumë më shpejt do të arrijmë ta zgjidhim.

E pra, kjo ka të bëj pikërisht me faktin se kur përpiqemi të kuptojmë shumë në një mënyrë këmbëngulëse, mendja është në nivelin Beta. Më konkretisht ana e majtë e trurit është e mbingarkuar për të gjetur përgjigje (ana analitike dhe logjike).

Kur ndaleni pak, kjo anë nuk ka më nevojë të përpiqet aq shumë dhe valët e trurit fillojnë të ngadalsohen, me çka edhe fillon sinkronizimi i dy anëve të trurit (këtë besoj e keni ditur edhe pse ndoshta pa vetëdije)

Përveç meditimit dhe disa praktikave të caktuara të jogës ka edhe disa teknika dhe metoda tjera.
Nëse jeni praktikues i jogës për një kohë të gjatë, atëherë Raxha joga ndihmon shumë, por nëse jeni fillestar ose s'keni praktikuar më parë, atëherë provoni meditimin.