Meditimi ndryshon trurin
Faqja 1 e 1
Meditimi ndryshon trurin
Meditimi ndryshon trurin
![meditimi - Meditimi ndryshon trurin Meditacija_2_271010](https://2img.net/h/style.mnogoo.mk/data/images/repository/small/2010/10/meditacija_2_271010.jpg)
Meditimi e ndryshon strukturën e trurit.
Edhe pse efektet e meditimit para shumë kohe njihen midis personaliteteve të iluminuara megjithatë shkencëtarët me ndihmën e skenimit të trurit, vërtetojnë se meditimi mund ta ndryshojë përgjithmonë strukturën e trurit. Në fakt fijet nervore që lidhin përqendrimin dhe ndjenjat e lumturisë dhe eupatinë, mund të përforcohen pikërisht me meditim më afatgjatë.
“Nëse angazhoni një grup të caktuar të muskujve me ndihmën e ushtrimeve konkrete është e logjikshme dhe e parashikueshme se do t’i përforconi. Pastaj, prej këtu përforcimi i sistemit nervor në thelb nuk është i ndryshëm” shpjegon studiuesi Riçard Dejvidson.
Ndryshimet përfshijnë aktivizimin e pjesëve të trurit që janë përgjegjëse për gjenerimin e emocioneve pozitive. Për këtë shkak klerikët e religjioneve të Lindjes, të cilët meditojnë madje edhe nga 10 orë në ditë, janë më shumë aktivë në pjesën e tyre emotive të trurit të quajtur sistemi limbik.
![meditimi - Meditimi ndryshon trurin Meditacija_2_271010](https://2img.net/h/style.mnogoo.mk/data/images/repository/small/2010/10/meditacija_2_271010.jpg)
Meditimi e ndryshon strukturën e trurit.
Edhe pse efektet e meditimit para shumë kohe njihen midis personaliteteve të iluminuara megjithatë shkencëtarët me ndihmën e skenimit të trurit, vërtetojnë se meditimi mund ta ndryshojë përgjithmonë strukturën e trurit. Në fakt fijet nervore që lidhin përqendrimin dhe ndjenjat e lumturisë dhe eupatinë, mund të përforcohen pikërisht me meditim më afatgjatë.
“Nëse angazhoni një grup të caktuar të muskujve me ndihmën e ushtrimeve konkrete është e logjikshme dhe e parashikueshme se do t’i përforconi. Pastaj, prej këtu përforcimi i sistemit nervor në thelb nuk është i ndryshëm” shpjegon studiuesi Riçard Dejvidson.
Ndryshimet përfshijnë aktivizimin e pjesëve të trurit që janë përgjegjëse për gjenerimin e emocioneve pozitive. Për këtë shkak klerikët e religjioneve të Lindjes, të cilët meditojnë madje edhe nga 10 orë në ditë, janë më shumë aktivë në pjesën e tyre emotive të trurit të quajtur sistemi limbik.
Luli- "Duhet bredhur shumë në errësirë derisa të preket drita"
861
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi